Posts tagged as “NASA”

3 Negara Terbangkan Misi ke Mars Bulan Ini

3 Negara Terbangkan Misi ke Mars Bulan Ini

By Editor on Juli 20, 2020

Tiga negara sedang merencanakan misi penelitian ke Planet Mars dalam waktu dekat. Misi ini memiliki tujuan yang agak seragam: mencari tahu apakah di planet merah itu ada, atau pernah ada kehidupan?

Mengenal Mary Jackson, Engineer Perempuan Kulit Hitam Pertama di NASA

Mengenal Mary Jackson, Engineer Perempuan Kulit Hitam Pertama di NASA

By Editor on Juni 26, 2020

Kathy Sullivan: Perempuan Pertama yang Terbang Paling Tinggi, Menyelam Paling Dalam

Kathy Sullivan: Perempuan Pertama yang Terbang Paling Tinggi, Menyelam Paling Dalam

By Editor on Juni 10, 2020

Ketika Matahari Mengalami ‘Solar Minimum’, Apa Dampaknya bagi Bumi?

Ketika Matahari Mengalami ‘Solar Minimum’, Apa Dampaknya bagi Bumi?

By Editor on Mei 15, 2020

Mengenal Tiangong-1 yang Bakal Jatuh ke Bumi

Mengenal Tiangong-1 yang Bakal Jatuh ke Bumi

By Editor on Maret 7, 2018

Menunggu ‘Istana Surga’ Jatuh ke Bumi, Mungkinkah di Indonesia

Menunggu ‘Istana Surga’ Jatuh ke Bumi, Mungkinkah di Indonesia

By Editor on Maret 7, 2018

Wow, Bakal Ada Sinyal 4G di Bulan

Wow, Bakal Ada Sinyal 4G di Bulan

By Editor on Februari 28, 2018

Segala Persiapan Menuju Misi Manusia ke Mars

Segala Persiapan Menuju Misi Manusia ke Mars

By Editor on Februari 28, 2018

Gilbert Nadapdap, dari Tobasa ke Luar Angkasa

Gilbert Nadapdap, dari Tobasa ke Luar Angkasa

By Editor on Januari 23, 2017

Mengenal Antioksidan

Antioksidan adalah zat, baik zat buatan maupun yang alami, yang mencegah dan memperlambat kerusakan sel dan jaringan tubuh kita. Caranya adalah dengan menyerang radikal bebas, yaitu molekul yang memiliki elektron tidak berpasangan.

Radikal bebas adalah produk sampingan alami dari metabolisme dan juga dihasilkan sebagai respons terhadap stresor lingkungan, seperti paparan polusi atau asap rokok. Jadi, sebenarnya radikal bebas dalam kadar yang sehat itu baik untuk tubuh.

Tapi terlalu banyak radikal bebas dapat membuat tubuh menjadi kacau, menyebabkan stres oksidatif, yang telah dikaitkan dengan beberapa penyakit serius termasuk kanker, penyakit jantung dan beberapa penyakit neurodegeneratif, seperti Alzheimer dan Penyakit Parkinson.

Nah, antioksidan ini bekerja untuk menjaga keseimbangan radikal bebas yang sehat dan membantu mencegah tubuh kita mengalami stres oksidatif. Antioksidan dapat menstabilkan radikal bebas sehingga tidak dapat merusak sel dan jaringan tubuh. Dengan demikian, antioksidan menangkal atau memperlambat stres oksidatif dan mencegah penyakit serius.

Antioksidan bisa ditemukan di mana saja? Vitamin C dan Vitamin E adalah dua macam antioksidan yang umum ditemukan pada makanan. Vitamin C juga dalam menopang sistem imun dan memulihkan tulang, gigi, dan cartilage. Sedangkan Vitamin E menjaga kesehatan mata, memproduksi hormon yang mengatur tekanan darah, dan memperbaiki otot setelah olahraga.

Carotenoid yang banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran warna merah, oranye, dan kuning, juga termasuk antioksidan. Antioxidant carotenoids meliputi beta-carotene, lycopene, lutein dan zeaxanthin.

Salad sayur dan buah (Foto: Silviarita/Pixabay)